Kontakt: 509 359 409 | Polub mój profil na Facebook'u
Czekaj…

Psychoterapia


Psychoterapia jest wspólną podróżą psychoterapeuty i klienta. Od pierwszej chwili budujemy bezpieczną przestrzeń, w której możesz stopniowo odsłaniać siebie zgodnie ze swoimi potrzebami. Cel podróży i jej przebieg ustalane są wspólnie na początku drogi. Dzięki temu możesz przyjrzeć się czemuś w nowy sposób, rozwijać umiejętności potrzebne do realizacji celu oraz odkrywać własne zasoby.

Proponuję psychoterapię w kierunku krótkoterminowym skoncentrowanym na rozwiązaniu. Metoda ta powstała w latach 80-tych. Stworzona została przez amerykańskich psychoterapeutów Insoo Kim Berg i Steve`a de Shazera oraz współpracujący z nimi zespół.

Sesja jest rozmową, w której zadaję pytania. Ułatwiają one odnalezienie zalet, możliwości, umiejętności potrzebnych do zbudowania celu i jego realizacji. Dzięki temu możesz stosunkowo szybko odzyskać panowanie nad swoim życiem, odbudować zadowolenie, poczucie własnej wartości, dobre samopoczucie. Tym samym lepiej radzisz sobie dzisiaj i w przyszłości.

Dla kogo psychoterapia?

Z psychoterapii może skorzystać każdy człowiek. Zapraszam przede wszystkim osoby:

  • w obniżonym nastroju,
  • w depresji,
  • z odczuciem niepokoju czy lęku,
  • z atakami paniki,
  • z poczuciem bezradności,
  • w stresie,
  • z odczuciem wypalenia zawodowego czy z powodu sprawowanej opieki na chorą osobą,
  • w kryzysie życiowym, emocjonalnym,
  • będące w sytuacji utraty, żałoby,
  • z zaburzeniami osobowości,
  • korzystające z leczenia psychiatrycznego kierowane na psychoterapię.

Zachęcam również osoby:

  • chcące poznawać siebie,
  • uczące się pozytywnego myślenia,
  • chcące dokonać ważnej zmiany w swoim życiu,
  • kształcące się w kierunku psychoterapii.

Psychoterapia jest moją pasją, stale rozwijam swoje umiejętności, powiększam możliwości. Dbam, by była najlepszą z możliwych, poprzez korzystanie ze szkoleń i superiwzji. Wiem, że psychoterapeuta jest czasem wsparciem, czasem przewodnikiem, niekiedy rzemieślnikiem, bywa artystą. Ja widzę siebie jako człowieka, który pomaga najlepiej jak potrafi, korzystając ze wszystkich możliwych zasobów.

Zapraszam wszystkie osoby zainteresowane z Łodzi i okolic.

                                                                                                       Ewa Czernik

Leczenie nerwicy, lęku

Nieraz zdarza się, że się czegoś boimy, obawiamy. Odczuwamy niepokój w nowej dla nas sytuacji, przeżywamy tremę przed występem lub rozmową z urzędnikiem czy policjantem. Obawiamy się, że ktoś nas nie oceni, tak jakbyśmy chcieli, np. podczas starania się o pracę.

Więcej na temat leczenia nerwicy

Leczenie depresji

Depresja kojarzona jest przed wszystkim ze smutkiem, niechęcią do aktywności, stronieniem od kontaktów towarzyskich. Różni się tym od obniżonego nastroju, że utrzymuje się przez większą część dnia i trwa więcej niż dwa tygodnie. Muszą też wystąpić dodatkowe objawy.

Więcej o leczeniu depresji

Indywidualna


Psychoterapia indywidualna to spotkanie dwóch osób – klienta i psychoterapeuty. Polega na rozmowie w spokojnych i bezpiecznych warunkach. W jej trakcie psychoterapeuta zadaje pytania, które pomagają ustalić cel, jaki klient chce osiągnąć.

Więcej o terapii indywidualnej...

Terapia par

Terapia par to rozmowa osób ze sobą związanych i psychoterapeuty. Podczas sesji mogą być poruszone wszystkie tematy ważne dla pary, np. trudności w komunikacji, kryzysu w związku, zdrady, podjęcia decyzji o dalszym byciu razem lub rozstaniu.

Więcej o terapii par...