Terapia par oraz terapia małżeńska to sprawdzona i skuteczna forma wsparcia dla osób, które chcą poprawić jakość swojego związku, odbudować bliskość lub nauczyć się lepiej komunikować. To rozmowa osób ze sobą związanych i psychoterapeuty. Podczas sesji mogą być poruszone wszystkie tematy ważne dla pary, np. trudności w komunikacji, kryzysu w związku, zdrady, podjęcia decyzji o dalszym byciu razem lub rozstaniu.
Ewa Czernik Łódź Skuteczna pomoc
Trudności w komunikacji najczęściej dotyczą niewyrażania lub niejasnego wyrażania własnych oczekiwań i potrzeb, co skutkuje często niemożliwością ich realizacji. Mogą pojawić się kłopoty w pokazywaniu własnych emocji, odczuć lub odbiorze ich przez partnera. Przyczyną tu mogą być nasze doświadczenia z dzieciństwa, z innych związków lub aktualnej sytuacji życiowej.
Zdarza się, że duży wpływ na porozumienie między partnerami mają osoby z otoczenia – rodzina, przyjaciele, znajomi z pracy, np. młodzi partnerzy mogą być skupieni na tym, co powiedzą ich znajomi i przyjaciele; związki osób różnych narodowości, wyznań czy osób o innej orientacji mogą doświadczać nacisków społecznych; w małych miastach, miasteczkach czy wsiach otoczenie może oczekiwać pełnego dostosowania się do norm tam panujących.
Terapia dla par – Ewa Czernik Łódź
Kryzys w związku wywołują, czasem wydawałoby się błahe powody, jak przyzwyczajenia partnera, nadmiar obowiązków domowych, niestabilna sytuacja zawodowa czy finansowa. A właśnie nasze codzienne zachowania i reakcje, możliwość odpoczynku lub jej brak, poziom poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji wpływa na nasz dobrostan, pozytywne myśli i odczucie spokoju.
Terapia małżeńska – doświadczony psychoterapeuta Ewa Czernik Łódź
Wszystkie te trudności lub niektóre z nich, nierozwiązywane na co dzień, mogą przyczynić się do głębokiego kryzysu, jakim może być potrzeba podjęcia decyzji o rozstaniu lub zdrada jednego z partnerów. Gdy już dojdzie do tej sytuacji psychoterapia pomoże podjąć decyzję o tym czy para chce być razem, czy decyduje się rozstać. Gdy partnerzy będą chcieli dać sobie szansę pomoże ułożyć wspólne życie na nowo.
Terapia par pomocna jest w zwiększaniu porozumienia między partnerami, rozwijaniu umiejętności w wyrażaniu uczuć, swoich potrzeb i oczekiwań, odnajdywaniu tego co łączy w związku, zasobów partnerów, zwiększaniu świadomości siebie, swojej sytuacji życiowej i społecznej oraz pomaga znaleźć najlepsze z możliwych rozwiązań.
Z terapii par korzystają nie tylko osoby na granicy rozstania. Coraz częściej zgłaszają się pary, które chcą zapobiec pogłębianiu się problemów, poprawić komunikację lub przygotować się do ważnych zmian, takich jak ślub czy narodziny dziecka. Profesjonalna terapia par wzmacnia relację i uczy konstruktywnego radzenia sobie z konfliktami.
Decydując się na terapię małżeńską, inwestujesz w związek, który może stać się bardziej świadomy, stabilny i satysfakcjonujący. Regularne sesje pomagają odzyskać bliskość, poprawić życie emocjonalne i zbudować trwałe fundamenty na przyszłość.
Jeśli czujesz, że Wasza relacja utknęła w martwym punkcie, terapia par może być pierwszym krokiem do realnej zmiany. Nie czekaj, aż problemy się pogłębią – zadbaj o swój związek już dziś.
Jeśli uważasz, że terapia par jest dla Ciebie – skontaktuj się ze mną: Ewa Czernik Łódź, ul. Paderewskiego 25, tel. 509359409