Czekaj…

Wyjątkowość i trudności WWO

Czy osoby wysoko wrażliwe są wyjątkowe? Są! Mają większą zdolność do dostrzegania i unikania błędów Są sumienne i drobiazgowe Mają umiejętność głębokiej koncentracji (ale w sytuacji, gdy nie są rozpraszane) Mają wyjątkową zdolność do realizowania zadań wymagających czujności, precyzji, prędkości, a także wykrywania drobnych różnic Potrafią przetwarzać dane na głębszym poziomie, tzw. pamięci semantycznej Często […]

4 podstawowe cechy wysokiej wrażliwości, tzw. DOES

D – depth of processing – głębia przetwarzania O – overstimulation – przestymulowanie E – emotional reaktivity – reaktywność emocjonalna S – sensing the subtel – wyczuwanie subtelności D – depth of processing – głębia przetwarzania Osoby wysoko wrażliwe głębiej przetwarzają informacje niż tzw. „normalsi” (określenie osób o przeciętnym poziomie wrażliwości, za Petitcollin) – szukają […]

Co to jest hiperestezja?

Przeczulica albo nadwrażliwość zmysłowa. Christel Petitcollin w swojej książce „Jak mniej myśleć” pisze, że hiperestezje to „zjawisko posiadania pięciu nadzwyczaj wyostrzonych zmysłów” oraz, że „to (…) stan przytomności, czujności a nawet nieustannego pogotowia”. To ujęcie zdecydowanie najbardziej mi się podoba – człowiek mający hiperestezję jest normalny, niezaburzony czy przeczulony.             Hiperestezje pozwalają w bardzo unikalny […]

Jak wygląda kontrakt terapeutyczny?

Zapraszam Was do zapoznania się z kontraktem psychoterapeutycznym. Najczęściej zawieram go ustnie, a czasem pisemnie zależnie od potrzeb. Pomyślałam sobie, że może chcielibyście się z nim zapoznać, zanim rozpoczniemy współpracę 🙂   Kontrakt psychoterapeutyczny: Psychoterapia jest prowadzona w kierunku skoncentrowanym na rozwiązaniu, co oznacza, że na początku ustalamy cel i w trakcie kolejnych sesji go […]

Czy wierzę w koronawirusa? I co z tego!

To pierwsze pytanie pojawia się już wszędzie, nawet w mediach. Z potocznych, zwykłych rozmów  między ludźmi weszło na salony. Za każdym razem, gdy je słyszę, łączę je automatycznie z wyznaniem wiary. A przecież nie ma nic wspólnego z jakimkolwiek ruchem religijnym. Jest niezbyt trafnie sformułowane, bo w codziennych rozmowach nie zastanawiamy się nad tym jak […]

Święta … Święta … :)

Radości, spokoju i miłości 🙂 Życzę Wam, żebyście spokojnie pomyśleli o sobie i swojej przyszłości w dobry, pozytywny sposób. Żebyście zaakceptowali to wszystko czego się zmienić nie da i zmienili to, co można i co chcecie zmienić. Myślcie o sobie i o innych, tak by Wasze życie było pełniejsze i szczęśliwsze 🙂

Rozmowy w gabinecie – suplementacja

Czy mogłabym do czegoś jeszcze zachęcić? Oj, tak! Do suplementacji diety. I znów mój organizm przyczynił się do tej zmiany. Bóle, o których wspominałam wcześniej, trwały około trzech lat (dotyczyły układu kostnego i mięśni). Narastały, a ja miałam poczucie, że nic nie mogę zrobić. Lekarze twierdzili, że nic mi nie jest. No cóż. Trafiłam do […]

Rozmowy w gabinecie – dieta

Doświadczyłam radykalnej zmiany diety. Odżywiałam się nie najlepiej, choć muszę przyznać, że unikałam, bardzo niezdrowych produktów, np. chipsów, cukierków, batonów itp. Jak się domyślasz, do zmiany zachęcił mnie mój stan zdrowia i  mój organizm, który nagle uznał, że wszystko co jem i piję jest niedobre. Dla mnie zmiana diety nie była bardzo trudna, ponieważ, ta […]