Kontakt: 509 359 409 | Polub mój profil na Facebook'u
Czekaj…

Leczenie depresji

leczenie depresjiDepresja kojarzona jest przed wszystkim ze smutkiem, niechęcią do aktywności, stronieniem od kontaktów towarzyskich. Różni się tym od obniżonego nastroju, że utrzymuje się przez większą część dnia i trwa więcej niż dwa tygodnie. Dodatkowo muszą wystąpić co najmniej dwa z poniżej wymienionych objawów:

  • spadek lub zwiększenie apetytu,
  • nadmierna senność lub bezsenność,
  • poczucie zmęczenia lub braku energii,
  • obniżone poczucie własnej wartości,
  • trudności ze skupieniem uwagi albo podejmowaniem decyzji,
  • poczucie beznadziejności.

Wyróżniamy kilka rodzajów depresji:

  • endogenną
  • dystymię
  • reaktywną
  • poporodową
  • sezonową
  • dwubiegunową

Depresja jest chorobą, której nie możemy lekceważyć, ponieważ mogą w jej przebiegu pojawić się myśli destrukcyjne, prowadzące niekiedy do podejmowania prób samobójczych. Dlatego tak ważne jest leczenie depresji – farmakologiczne i psychoterapeutyczne.

Psychoterapia pomaga w zmianie myślenia na bardziej pozytywne, znalezieniu sposobów radzenia sobie z obniżonym nastrojem i w trudnych sytuacjach, odkryciu pierwszych zwiastunów ewentualnego nawrotu. Ponadto psychoterapia i leczenie depresji pozwala uporać się z przeszłymi przeżyciami, które mogą przyczyniać się do pogorszenia samopoczucia.