Czekaj…

Co może pomóc osobom wysoko wrażliwym w codziennym życiu?

Co może pomóc osobom wysoko wrażliwym w codziennym życiu? ·        Dobry sen – wyspanie daje odpoczynek, zmniejszenie lub zniwelowanie napięcia i stresu w głowie i ciele. Zmniejsza przebodźcowanie i podatność na bodźce. Daje też energię, pozytywniejsze spojrzenie na rzeczywistość i trudności. ·        Dobre odżywianie –  zdrowe odżywianie jest podstawą zdrowia u wszystkich ludzi. Dieta dostosowana do potrzeb […]

Wyjątkowość i trudności WWO

Czy osoby wysoko wrażliwe są wyjątkowe? Są! Mają większą zdolność do dostrzegania i unikania błędów Są sumienne i drobiazgowe Mają umiejętność głębokiej koncentracji (ale w sytuacji, gdy nie są rozpraszane) Mają wyjątkową zdolność do realizowania zadań wymagających czujności, precyzji, prędkości, a także wykrywania drobnych różnic Potrafią przetwarzać dane na głębszym poziomie, tzw. pamięci semantycznej Często […]

4 podstawowe cechy wysokiej wrażliwości, tzw. DOES

D – depth of processing – głębia przetwarzania O – overstimulation – przestymulowanie E – emotional reaktivity – reaktywność emocjonalna S – sensing the subtel – wyczuwanie subtelności D – depth of processing – głębia przetwarzania Osoby wysoko wrażliwe głębiej przetwarzają informacje niż tzw. „normalsi” (określenie osób o przeciętnym poziomie wrażliwości, za Petitcollin) – szukają […]

Co to jest hiperestezja?

Przeczulica albo nadwrażliwość zmysłowa. Christel Petitcollin w swojej książce „Jak mniej myśleć” pisze, że hiperestezje to „zjawisko posiadania pięciu nadzwyczaj wyostrzonych zmysłów” oraz, że „to (…) stan przytomności, czujności a nawet nieustannego pogotowia”. To ujęcie zdecydowanie najbardziej mi się podoba – człowiek mający hiperestezję jest normalny, niezaburzony czy przeczulony.             Hiperestezje pozwalają w bardzo unikalny […]

Nowa zasada dotycząca odwoływania umówionych spotkań

Wprowadzam zmianę do kontraktu w mojej pracy w gabinecie. Pojawia się ona nie tylko z mojej potrzeby szanowania swojego czasu pracy, ale również z Waszych propozycji. Zasada dotyczy odwoływania umówionych spotkań.Jeśli nie możesz przyjść poinformuj mnie tak szybko jak to możliwe, najpóźniej 24 godziny przed umówioną godziną spotkania. Kiedy zrobisz to po tym czasie zobowiązuje […]

Oleńka odc 20/20

Kiedy się obudziła i weszła do pokoju, zobaczyła ją leżącą na stole. Dokładnie taką ją pierwszy raz ujrzała. Spała na brzuchu z wysoko podciągniętymi nogami zgiętymi w kolanach. Była taka piękna. Spojrzała na zegarek – w pół do siódmej. Miała już mało czasu.   Stał tam. Wyglądał dokładnie tak samo. Patrzył na nią. Wydawało jej […]

Oleńka odc 19/20

Stała zakłopotana. Sięgnął dłonią do jej twarzy i musnął policzek. Przysunęła się bliżej i spojrzała w jego oczy. Dlaczego to zrobiła? Gwałtownie się schylił i wziął ją na ręce. Zaśmiała się. Czuła się z nim teraz tak swobodnie. Objęła go za szyję i dotknęła jego włosów. Zaniósł ją do sypialni, też się śmiał. Położył ją […]

Oleńka odc. 18/20

Zadzwonił telefon. Spieszyła się do pracy i naprawdę to nie był najlepszy moment. – Słucham. – Dzień dobry, kurier dziś dostarczy pani dwie paczki? – Dwie paczki? Nie rozumiem. Nic nie zamawiałam. – Od pani Kazimiery … – A to już wiem. Ale dwie? Mówiła o jednej. – Dwie, mogę być za pół godziny. – […]